10分ランチフィットネス

tunomure つのむれホールだより

つのむれホールだより1月号を発行いたしました。＜＜　詳しくはこちらから　＞＞

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10分ランチフィットネスとは？
　音楽をかけて自分に合った体操、ストレッチを行います。
　普段から姿勢や歩き方に気を付けていると骨盤のゆがみ解消や、
　腰やひざの負担が軽減されるそうです。

10分ランチフィットネスは回を重ねるたびに、参加者が増えています。
ぜひ、みなさんお越しください。
森町に遊びに来られた県外・町外の方も大歓迎！
一緒に体操しませんか☆

7月9日、8月6日の13:00からです！
お待ちしております☆