ハツラツ:バドミントンと吹き矢
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最終更新日:2020年04月22日
2月のハツラツ健康教室は、石井マサ子先生を講師にお招きし、バドミントン、吹き矢などの軽スポーツをしました。
吹き矢は自然と腹式呼吸になり脳の活性化にもつながります。