7月27日のハツラツ健康教室は、3B体操でした。
3つの道具を使って楽しく筋力づくりができます。どの筋肉に効いているかなど説明をうけながら体操をして気持ちのいい汗を流すことができました。
8月は健美操体操です。みなさんぜひご参加ください。