７月２７日のハツラツ健康教室は、３B体操でした。

３つの道具を使って楽しく筋力づくりができます。
どの筋肉に効いているかなど説明をうけながら体操をして気持ちのいい汗を流すことができました。

８月は健美操体操です。みなさんぜひご参加ください。