ハツラツ健康教室!健美操体操
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最終更新日:2022年03月04日
2月のハツラツ健康教室は健美操体操をしました。
健美操はツボを刺激しながら呼吸を意識して行います。季節の変わり目は体調の変化に気を付けながら、免疫力をあげていきましょう。