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ハツラツ健康教室！健美操体操

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２月のハツラツ健康教室は健美操体操をしました。

健美操はツボを刺激しながら呼吸を意識して行います。季節の変わり目は体調の変化に気を付けながら、免疫力をあげていきましょう。

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