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お知らせ

warabehinamaturi

子育てサロン

3月11日(水)
ヤクルト出前健康教室

時間は10:30~
会場は森自治会館です

tunomure つのむれホールだより

つのむれホールだより2月号を発行いたしました。<< 詳しくはこちらから >>

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7月のハツラツ健康教室は、健美操でした。

今年から始めた体操ですが、
ツボを意識しゆっくり体を動かすと血流がよくなり体がポカポカしてきます。
普段使わない筋肉をほぐして、体が軽くなったような気がしました。

次回、8月のハツラツ健康教室は石井マサ子先生の軽スポーツです。
ぜひ参加してください。